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【预告】微课堂第22期《产后恢复小蛮腰》你们关心的那些产后健身问题总有一个能戳中你!

2018-04-13 返回


生娃是人生的大事,多少准妈妈在怀孕的时候常常想,早“卸货”早轻松,又有多少妈

妈在生完孩子之后,摸着腹部赘肉,看着衣橱里再也穿不了的漂亮衣服,感叹当年小

蛮腰,看今朝,空余恨,一身五花膘。

 

所以,产后健身永远是妈妈们最关心的话题之一。该怎么恢复身材?生完多久开始运

动比较好?要喂奶,不能节食,怎么减肥?只想减掉肚子上的赘肉,行吗?



 

作为一名私人教练,当你面对一个渴望产后尽快恢复身材,回归正常生活状态的年轻

妈妈时,你真的知道她们面对的疼痛和尴尬吗?你真的知道从哪里着手才能安全和高

效的帮助到她们吗?

 

本期R-STAR微课堂特别推出了私教孕产课程《如何产后恢复小蛮腰》,你们

关心的几个产后健身问题,答案都在这里了。总有一个问题能戳中你!


 

R-STAR

微课堂

导师介绍:

戴冬冬 


 

R-star运动营养课程培训师

R-star IPT课程培训师

R-star Bee training课程培训师

R-star孕产课程培训师 

健身教练国家职业资格认证 

国家职业资格高级营养师

护师执业资格证书

武术协会会员

武术协会武术散打三段

孕产指导师 培训师

红十字会认证急救员

上海ISPO体能大赛第一名

湖北职业技能大赛第一名

上海我是教练第二名 

 

开课时间:

2018414  下午 1730




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